Pijat perineum dan pijat vagina sering dianggap sama, padahal istilah dan area tindakannya berbeda. Untuk persiapan persalinan, praktik yang dianjurkan adalah pijat perineum, yaitu pemijatan jaringan di sekitar bukaan vagina bagian bawah dan area menuju anus.
Pijat Perineum Itu Apa?
Pijat perineum artinya memberikan tekanan dan pijatan lembut pada jaringan perineum menjelang persalinan. Perineum adalah area di antara vagina dan anus yang akan meregang ketika bayi lahir melalui vagina.
Pijat perineum untuk bumil umumnya mulai dilakukan sekitar minggu ke-34 pada kehamilan sehat. Tujuannya membantu mempersiapkan jaringan dan membiasakan ibu dengan sensasi tekanan atau peregangan saat persalinan. Praktik ini tidak menjamin persalinan tanpa robekan atau jahitan.
Apa yang Dimaksud dengan Pijat Vagina?
Istilah pijat vagina memiliki makna lebih luas dan tidak selalu berkaitan dengan persiapan melahirkan. Pencarian seperti pijat vagina saat hamil, pijat vagina ibu hamil, atau cara memijat vagina sering kali sebenarnya merujuk pada teknik pijat perineum.
Perbedaannya terletak pada sasaran pijat. Pijat perineum berfokus pada bagian bawah bukaan vagina dan jaringan perineum, bukan memijat seluruh saluran vagina.
Mana yang Dianjurkan Sebelum Persalinan?
Untuk persiapan kelahiran melalui vagina, pilih panduan pijat perineum antenatal. Hindari mengikuti cara pijat vagina untuk ibu hamil yang tidak menjelaskan area, tekanan, kebersihan, dan kondisi yang harus dihindari.
Rintik Massage Oil dapat digunakan sebagai medium agar gerakan terasa lebih nyaman dan minim gesekan. Gunakan selama 5–10 menit sesuai petunjuk. Hentikan jika muncul nyeri tajam, perdarahan, kontraksi, atau cairan ketuban.
Konsultasikan dengan bidan atau dokter sebelum memulai, terutama jika terdapat infeksi vagina, plasenta previa, risiko persalinan prematur, perdarahan, atau dugaan ketuban pecah.